7435メニュー収録 ・ 人気チェーン対応

外食の栄養素、
ぜんぶ見える化。

人気チェーンのメニューを、カロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物・糖質・食塩相当量までまとめてチェック。食べる前に、かしこく選べる。

マクドナルド
ビッグマック
エネルギー
525 kcal
たんぱく質
26.1 g
脂質
28 g
食塩相当量
2.7 g
FEATURES

できること

🔍

すぐ探せる

店名やメニュー名で検索。気になる一品の栄養素がその場でわかります。

📊

並べて比べる

カロリーの低い順、たんぱく質の多い順など、目的に合わせて並べ替え。

🎯

条件でしぼる

「600kcal以下」など上限を決めて、その範囲のメニューだけ表示できます。

NUTRITION FINDER

栄養素を調べる

7435 件のメニュー
データについて:マクドナルド(2026年6月1日時点)・はなまるうどん(2026年5月31日時点)の公表栄養成分をもとに作成しています。「公表なし」は店舗が数値を公表していない項目です。はなまるうどんは同名メニューが複数掲載されている場合があります(仕様変更前後の値など)。最新・正確な情報は各店舗の公式情報をご確認ください。

アプリ「エイタス」なら、もっと手軽に。

お店でメニューを見ながら、片手でさっと検索。お気に入り登録や履歴もアプリで。